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이슈 한고은, 최화정 동안 다이어트 비법 공개(유튜브)
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2024.07.28 20:20
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출처 장영란 유튜브

 

 

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출처 최화정 유튜브

 

 

 

둘다 연예인이니 운동도 하겠지만

간헐적 단식

한고은은 모델시절 일주일에 36시간하다가

 지금은 나이 들어서 일주일에 24시간정도 커피, 차, 물만 마심

최화정은 16-18시간 간헐적 단식. 

3일 정도 일정이 몰리면 그 후 2-3일을 그냥 굶는다 함

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