https://www.instagram.com/p/C5yYNxNPlqc/
https://youtu.be/s82_Hi_5ItA
https://youtu.be/lazFuEUBB7A
https://youtu.be/a-V4Or5xyis
https://youtu.be/fQrWUaQZqIQ
영상은 카디오 운동 검색해서 나온 것 중에 점프 덜하는 거 뽑아봄...
고강도 운동이니까 어느정도 숙련자에게 추천