메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
스퀘어
카테고리
전체
이슈
유머
정보
기사/뉴스
팁/유용/추천
정보
운동부족인 사람들이 달리기 함부로 하면 안되는 이유
89,593
400
무명의 더쿠
https://theqoo.net/square/3191048106
2024.04.19 19:20
89,593
400
Up
Down
Comment
Print
Files
달리기를 해서 건강해지는 것이 아니라
건강해야 달리기를 할 수 있는 것입니다
근육량이 어느정도 받쳐주지 않으면
체중 과부하를 관절이 전부 받기 때문에 금방 아작남
목록
스크랩 (
17
)
공유
댓글
400
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💙이자녹스 X 더쿠💙] 여름 꿀템🔥❄️ 얼려쓰는 비타민 수딩젤! 이자녹스 <비타맥스 아이싱 수딩젤> 체험 이벤트
342
06.17
19,622
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,356,630
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,122,266
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,589,735
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,815,929
공지
정보
더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점
747
21.08.23
3,872,350
공지
정보
나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋♀️
223
20.09.29
2,758,504
공지
팁/유용/추천
더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 !
3380
20.05.17
3,436,689
공지
팁/유용/추천
슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁
3963
20.04.30
4,013,670
공지
팁/유용/추천
스퀘어 공지 (스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의)
1236
18.08.31
8,436,333
모든 공지 확인하기(
)
2435831
유머
요즘 교사들 왜케 불친절해
15:43
16
2435830
기사/뉴스
박세리 "경매 넘어간 집, 법적으로 해결···내 명의로 인수했다" [SE★현장]
3
15:42
259
2435829
기사/뉴스
'미스터리 수사단' 정종연 PD "카리나 합류, SM이 주저해"
6
15:40
525
2435828
이슈
‘박보검·지창욱→박명수·덱스’ 제대로 판 키운 김태호PD ‘가브리엘’, 관전 포인트는?
15:39
140
2435827
이슈
틀자 마자 5초 만에 아! 이 노래! 하게 된다는 노래
3
15:39
256
2435826
유머
꽁냥꽁냥 노는 툥바오와 툥후이🩷🐼 툥툥즈
7
15:38
719
2435825
이슈
한남동에서 세븐틴 정한과 뭔가 촬영중인 일배우 야마자키 켄토
12
15:37
1,026
2435824
기사/뉴스
서울 아파트 '락카' 테러범, 또 뿌리다 덜미…피해자 지인이었다
9
15:36
1,124
2435823
기사/뉴스
박세리, 결국 눈물 "항상 좋은 일로만 기자회견 했었는데…" [MD현장]
35
15:35
3,212
2435822
기사/뉴스
박세리 "父 문제 오래돼…조용히 채무 해결하려 했는데 점점 커졌다"
36
15:34
3,349
2435821
기사/뉴스
오늘 오후 축구협회 전력강화위…최종 후보에 국내 감독 가능성
19
15:31
615
2435820
이슈
현대에 태어났으면 얼마나 장수했을지 궁금한 루이14세
29
15:30
1,968
2435819
이슈
식당에서 남은 음식 포장하는 거 어떻게 생각하시나요?
41
15:29
2,088
2435818
이슈
멤버들 추구미 달라서 다같이 틱톡 못 찍는다는 말 이해완.x
4
15:29
1,023
2435817
기사/뉴스
[단독]아이돌 그룹 멤버가 소속사 대표 신고…“폭행 당해”
172
15:29
17,157
2435816
유머
케이윌 뮤비 하면 생각나는 2개
11
15:27
769
2435815
이슈
카라 노래 중에서 최고라고 생각하는 사람 많은 노래...
23
15:26
974
2435814
기사/뉴스
의협 집단휴진 돌입…정부 "극단적인 경우 의협 해산도 가능"(종합)
14
15:26
667
2435813
기사/뉴스
내일(19일) 제주부터 장마 시작…최대 200㎜ '물폭탄' 우려도
6
15:26
1,059
2435812
기사/뉴스
이 같은 일을 회사 차원에서 적극적으로 알린 데 반해 뉴진스 건은 미국 뉴욕타임즈에서 지난 4월10일 보도하면서 국내에 알려졌다는 점이다. 이후 4월30일 미국 법원에서 이를 승인했지만 국내에 알려진 건 지난 12일 X와 각종 커뮤니티에 미국매체 404미디어가 6일 보도한 게 퍼지면서 부터다.
57
15:22
3,280
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO