메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

정보 운동부족인 사람들이 달리기 함부로 하면 안되는 이유
89,686 400
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/3191048106
2024.04.19 19:20
89,686 400
Up Down Comment Print Files
aUaibF
VXUAYy

달리기를 해서 건강해지는 것이 아니라


건강해야 달리기를 할 수 있는 것입니다


근육량이 어느정도 받쳐주지 않으면 


체중 과부하를 관절이 전부 받기 때문에 금방 아작남



목록 스크랩 (17)
댓글 400개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💕발을씻자💕] 발을씻자가 부릅니다. 강아지 발씻자 EVENT 418 07.05 32,960
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용 07.05 36,782
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,171,268
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,835,846
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,859,927
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,123,409
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,400,426
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 749 21.08.23 3,992,667
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 225 20.09.29 2,934,161
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3384 20.05.17 3,580,798
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3968 20.04.30 4,143,112
공지 팁/유용/추천 스퀘어 공지 [스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의!!!!!!!!!!!!!] 1236 18.08.31 8,622,135
모든 공지 확인하기()
2448873 이슈 [릴레이댄스] NCT WISH(엔시티 위시) - Songbird (Korean Ver.) (4K) 1 15:07 31
2448872 이슈 매년 연락오는 선배 3 15:07 274
2448871 이슈 모두가 열광하는 그 이름, 록시✨ <시카고>도 넷플릭스 1 15:06 129
2448870 이슈 대중성 높다는 5세대 남자 아이돌 2 15:06 294
2448869 이슈 흔한 월드게이에 대한 현재 머글 남성들의 대화 (a.k.a. 뎡배) 2 15:06 421
2448868 이슈 [핑계고] 유명인을 사칭한 허위 광고 멈춰주세요! 2 15:05 394
2448867 기사/뉴스 [KBO] 한화 노시환, 왼쪽 어깨 통증으로 프로야구 올스타전 결장 4 15:04 316
2448866 이슈 <링> 사다코의 호러 미소녀 피규어 7 15:03 466
2448865 이슈 자살한 20대 버스기사의 유서...jpg 13 15:03 1,132
2448864 이슈 ㅅㅂ 뒤에 마네킹 언니 보고 진심 소리 지름.jpg 4 15:03 878
2448863 기사/뉴스 무인계산대서 실수로 누락해도 고소 된다고?…다이소 "사실무근" 18 15:02 1,205
2448862 이슈 [MLB] 오늘 6이닝 2실점 QS로 승리투수된 앨버트 수아레즈 15:01 62
2448861 유머 여배우들 초등학생 시절.jpg 2 15:01 529
2448860 유머 글씨 참 예쁘게 잘 쓴다... 8 14:58 1,149
2448859 기사/뉴스 '올스타전 도중 코치진 물갈이' 박진만만 남은 삼성 코치진, 결단의 결과는? [IS 포커스] 14:57 244
2448858 이슈 생수병으로 학생 머리를 치는게 훈육이라는 부산일보 3 14:56 642
2448857 이슈 해외에서 알티타는 중인 '내 머릿속으로 인사이드아웃을 만들어낸 것 같은 엔시티드림 라방' 10 14:54 795
2448856 이슈 레드벨벳 마린룩🩵⚓️💫🤍🪽 8 14:54 788
2448855 이슈 김밥천국이 된 일본의 네네치킨.jpg 34 14:54 3,196
2448854 유머 운전 오래한 사람도 잘 모르는 자동차의 숨겨진 기능 13 14:51 1,806
목록 HOT 게시물