메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
스퀘어
카테고리
전체
이슈
유머
정보
기사/뉴스
팁/유용/추천
정보
운동부족인 사람들이 달리기 함부로 하면 안되는 이유
89,593
400
무명의 더쿠
https://theqoo.net/square/3191048106
2024.04.19 19:20
89,593
400
Up
Down
Comment
Print
Files
달리기를 해서 건강해지는 것이 아니라
건강해야 달리기를 할 수 있는 것입니다
근육량이 어느정도 받쳐주지 않으면
체중 과부하를 관절이 전부 받기 때문에 금방 아작남
목록
스크랩 (
17
)
공유
댓글
400
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[🩵아이깨끗해 x 더쿠🩵] 휴가 필수품 어프어프 디자인 보냉백&비치백 굿즈 구성! <아이깨끗해x어프어프 썸머 에디션> 체험 이벤트
626
06.10
60,530
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,300,190
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,064,711
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,508,141
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,728,143
공지
정보
더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점
747
21.08.23
3,849,620
공지
정보
나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋♀️
222
20.09.29
2,732,470
공지
팁/유용/추천
더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 !
3380
20.05.17
3,409,864
공지
팁/유용/추천
슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁
3963
20.04.30
3,982,507
공지
팁/유용/추천
스퀘어 공지 (스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의)
1236
18.08.31
8,391,998
모든 공지 확인하기(
)
2432167
이슈
무한리필 사주는게 사람 무시하는건가요?
14:09
47
2432166
유머
칭찬 이렇게 하면 나같으면 혼절함 .x
1
14:07
213
2432165
유머
계란으로 아기새들에게 따뜻한 둥지를 만들어 주었어요~
1
14:07
172
2432164
이슈
DMZ에 있다는 귀순 유도벨
18
14:07
730
2432163
이슈
샤넬 앰배서더 고윤정 x 마리끌레르 7월호 커버
6
14:04
423
2432162
유머
꽃파당 같이 출연한 고원희 배우가 찍은 변우석 포토이즘
16
14:03
944
2432161
유머
출산시 무통주사 금지시키려는 이유.x
129
14:03
4,907
2432160
유머
2000년대를 추억하는 미국인이라는데 왜 내가 익숙하지?
3
14:03
432
2432159
이슈
시험기간 교무실 안내문
2
14:03
378
2432158
유머
젊은 사람들 사투리 능력 극대화되는 순간.gif
1
14:02
568
2432157
이슈
의외로 멜론 1위 한번도 못한 이번에 명반 붙은 노래
3
14:01
898
2432156
이슈
고준희 루이비통 가방 근황
30
14:01
2,778
2432155
유머
노력으로 타고난 재능을 이길수 없다 의 올바른 예시.gif
12
14:00
1,124
2432154
유머
와 일본에는 진짜 이런 사람들이 많네
36
13:58
2,446
2432153
유머
먹는 포즈만 봐도 누가 우리 애인지 알 거 같음 🐼
35
13:58
2,089
2432152
이슈
김치치킨 실물.jpg
17
13:57
1,807
2432151
유머
모두가 한마음이었던 도봉순 드라마 장면
5
13:55
1,594
2432150
정보
블루 드 샤넬 향 날거 같은 티모시 샬라메 향수 광고
1
13:55
513
2432149
이슈
양웹에서 난리인 음바페의 영어 실력.twt
2
13:54
845
2432148
이슈
후불교통카드 청구금액에 대한 의심
38
13:52
5,048
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO