https://hygall.com/276153729

원래 ㄹㅇ 뱃살 개쩔었음
아이스크림 콘? 있잖아ㅇㅇ
바지 입으면 뱃살이 ㄹㅇ 저렇게 튀어나왔음
근데 지금 휴가/방학/휴학/퇴직/백수/임무/수행/자가격리 하느라 집에 있으니까 소화 너무 안되서 시작했거든
지금 하루에 60개씩 하는데 ㄹㅇ 뱃살 많이 빠짐
지금은 레깅스나 스타킹 입어도 절케 튀어나오지 않아 대박

물론 하루 세끼 배터질때까지 먹는거 두끼 쫌쫌따리로 바꾼 이유도 있긴 한데..
근데 ㄹㅇ 슬로우 버피하면 소화 안되던것도 쑥 내려가고 ㄹㅇ 좋다 다들 슬로우버피해라

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https://m.youtu.be/jQ4-KT79vVs?si=9R_01ot9o23CYcMm

2차 ㄷㅁㅌㄹ