1. 콩이 자궁 유방에 안 좋다고 말이 돈 이유

=여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 이소플라본이 다량 함유 되어 있으니까 안 좋다.

이소플라본 동물 실험

2. 사실

=이소플라본 단독 추출 성분 아닌 콩을 섭취 시 1번과 결과 반대.

콩 섭취 시 오히려 체내 에스트로겐 작용 방해해서 에스트로겐으로 인한 유방질환 자궁질환에 도움

3. 콩 두부 두유 먹지 말라는 의사 있던데?

= 최신 경향 연구 공부 안 하는 의사.

식품 영양학 전공하는 톨이라면 알겠지만

'식품' 관련해서 예전 결과만 알고 최신 연구 결과로 업데이트 안 하는 의사 많음

(예: 고지혈증 있으면 기름진 고기 섭취 줄이라고 하면서 탄수화물 언급은 안 하는 의사.)

4. 콩이 에스트로겐 줄이는 건 알겠음. 근데 에스트로겐 왜 증가하면 안됨?

=건강한 일반인은 에스트로겐 약간 증가 괜찮.

but 에스트로겐 과다 시 자궁 유방 질환 유발 및 악화.

또한 환경호르몬 비만 에스트로겐증가시키는음식 등 현대인 식단으로 인해 에스트로겐 높아지기 쉬움.

5. 콩만 먹으라는 글 아님. 모든 자궁 질환에 콩이 좋다는 말 아님

시간 없으면

첫 영상 1분부터

두번째 영상 12:07부터

https://youtu.be/U_Pz7dvUH4c?si=X8ajsnifOtxGiIH2

https://youtu.be/VC5FEfRriXM?si=WDj37n0DZjDsHX3d

https://youtu.be/RKfdc-nPRx0?si=gRgtUsJyJuDD4BpZ

https://youtu.be/8Cm94mhNyVY?si=kf9Pzx_vZNwBedJy

요약)

콩 섭취 시 체내 여성 호르몬 에스트로겐 증가하지 않고 감소함

따라서 에스트로겐 증가를 막아야하는 여성 유방 자궁 질환에 한해서는 오히려 도움됨

ㅊㅊ ㄷㅁㅌㄹ