🔹 ಠ_ಠ
나는 다이어리 예쁘게 꾸밀 줄도 모르고 길게 쓰는 것도 못 하고 예전엔 매년 1월쓰고 예쁜 쓰레기로 끝나버려서
내가 종이에 길게 쓰는 더쿠는 아니구나 포기하고 다이어리 대용으로 하루 일과를 간단하게 적을 수 있는 이 청소일지를 사용하고 있음
무기력하거나 청소가 자꾸 밀리거나 어디서부터 시작을 할까 고민 중인 덬들을 위해
도움이 되고자 실제로 내가 하고 있는 표를 공유함
꼭 해보라는 건 아니고 필요한 사람 있으면 쓰세요
여러번 보긴 했는데 오류 있다 싶으면 알려주면 감사
❗이걸 한 번에 다해야 한다는 것이 아님
집안일 생각보다 훨씬 많고 24시간 계속 생김 안 하면 또 금방 티가 나
애초에 이걸 다 하진 못 함 힘듦
이걸 다 하는 날은 대청소🌈
🔹 오늘 이걸 못했나요?
못했으면 솔직하게 안 써도 됨 나도 당일 못 하면 안 쓰고 내일 함^^
그럼 내일 못한 것부터 해치워 나가면 됨
한 번에 다 하면 질려서 또 다시 밀리니까 하나씩 해보면 됨
다 해야 한다는 부담감을 가지지 않았으면 하고
절대 다 못했다고 좌절하지 않았으면 함
🔹 하는 방법
처음에 모르면 보면서 정리하면 됨
하다 보면 순서를 익히기 때문에 점점 보지 않아도 하게 될 수 있음
루틴을 알면 당일 청소할 수 있는 것을 하고 나서
오늘 뭐 했지? 하면서 오늘 일과를 정리하고 체크만 하면 됨
보통 나는 대청소 한다 치면
빨래 돌려놓고 - 침실 & 화장대 - 옷 - 주방 - 다용도실 - 화장실 - 현관 하는데 순서는 맘대로 하세요
해보는 게 중요하지 하루에 구역을 나눠서 해도 상관 없어
🔹 미안한데 파일은 없음 파일 업로드 방법도 모르고 파일은 올릴 생각이 없어서 이미지만 올림
출력용으로도 쓰는 덬들이 있을까 해서 1~3으로 나눴고
이미지로 만든거라 인쇄할 때 흑백으로 해서 사이즈 조절을 해주는 게 좋음 그냥 하면 옆이 잘리기도 하더라고
맨위부터 순서대로
1. 기본 내가 정리하면서 목록 있는 버전
2. 직접 쓰면서 할 수 있는 칸이 약간 크고 기간이 3번으로 나뉜 3분할 수기 작성표 버전
3. 직접 쓰면서 할 수 있는 2번으로 나뉜 2분할 수기 작성표 버전
1. 목록이 있는 표
최대한 필요한 것 다들 쓰는거나 생각나는 걸 적어 다시 정리해봤음
* 만약에 기타 필요 없는 게 많다 싶으면 수기 작성표로 사용하면 됨
* 주민센터 or 구청 재활용은 특정 요일 특정 시간에 투명페트병이나 우유팩 등등 깨끗이 정리해서 가져다주면 휴지나 종량제를 받을 수 있음
이건 지역마다 다르니 각 지자체 누리집 홈페이지나 주민센터가서 확인하면 됨
폐형광등이나 소형가전도 받는 주민센터 있어서 그런 것도 체크하고 싶으면 하면 됨
* 집사는 어떤 동물이랑 사는지 몰라서 대충 강아지 고양이 기준으로 썼음 필요한 건 기타에 적음
* '나'는 나에 대해 필요한 걸 적음 샤워 산책 이런 거 적어도 됨 다 됨
나는 저기에 / 영양제 / 저녁밥 / 응가도 적음 쾌변 중요함 4번싸면 4번 체크함 말했잖음 다이어리대용이라고♪(´▽｀)
* 기타는 저기에 없는데 나는 매일 체크하고 싶은 것 적으면 됨
2. 3분할 수기작성 청소일지
이건 쓰고 싶은 것 쓰면 되고 장소 나누고 싶으면 그냥 밑에 짝대기 그으면 됨
3. 2분할 수기작성 청소일지
3분할보단 칸이 작아져서 불편할 수 있겠지만 혹시나 필요할까 봐 만듦
위에서부터
1. 2분할 청소일지 (잘못 뽑혀서 칼라로 나옴...)
2. 3분할 청소일지
3. 목록있는 청소일지
이게 아까 표 만들고 임시로 뽑아봤는데 저런식으로 쓰면 됨
아니면 모바일이나 PC에 저장해서 써도 되는데 개인적으로 그냥 뽑아서 체크하면서 쓰는 게 제일 편함
❗ 부탁이 있다면
이걸 언제 다 해
이거 보자마자 더 못하겠다
이 정도도 알아서 못 해?
저렇게까지 쓰면서 해야 할 수 있어?
이런 식으로 힘빠지게 할 거면 댓글 대신 뒤로 가주면 좋겠음
이건 노력해 보려고 시작하려는 사람을 위해 따로 정리해서 만든 것임
덬들에게 1%라도 도움이 되면 다행이라 생각함
적절한 수면 / 규칙적인 식사 / 스트레칭 / 운동 / 산책 / 샤워 / 청소 중요해요
봐줘서 고맙고 다들 화이팅임
