메뉴 건너뛰기

유머 66년생(57세) 자기관리 끝판왕
73,954 196
2023.09.30 09:16
73,954 196

PLkfco

OXPyfq

skvfgJ

AtDYYd

kaTakF

dPSWyu

FCPnPI

LqtPsG

 

싱가포르 출신 배우, 모델 겸 사진 작가 추안도 탄 형님
키 185cm

젊음의 비결로
1. 20대 초반부터 꾸준하게 하는 웨이트 트레이닝 운동
2. 섭취하는 칼로리와 소모하는 칼로리가 비슷해야 한다.
3. 긍정적이고 건강하고 젊은 생각의 유지
4. 자신이 좋아하는 일하기
5. 낮에도 깨끗히 세안 한 뒤 수분크림 수시로 바르기
6. 홍차와 커피 같은 카페인이 든 음료 되도록 안 마시기

 

 

목록 스크랩 (12)
댓글 196
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 804 11.22 58,661
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,811,003
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,627,720
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,910,392
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,281,680
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 754 21.08.23 5,347,764
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 231 20.09.29 4,327,592
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3456 20.05.17 4,916,882
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3982 20.04.30 5,371,060
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 10,141,267
모든 공지 확인하기()
2562771 이슈 빌보드 선정 21세기 가장 위대한 팝스타 2위 발표 4 03:09 436
2562770 이슈 이틀 연속으로 팬싸 온 팬을 본 박재범 반응ㅋㅋㅋ 1 03:01 611
2562769 정보 [BL] 나 너 좋아, 나도 너 엄청 신경쓰여 (태저풀 영업합니다) 02:56 325
2562768 이슈 오늘 개봉하는 <모아나2> 로튼토마토 점수 17 02:38 1,567
2562767 유머 숨막히는 대치전 6 02:34 608
2562766 유머 알바하는데 자꾸 작업거는 사장님 릴스 25 02:31 1,854
2562765 이슈 저주가 실제로 있다는 증거.jpg 16 02:29 2,389
2562764 이슈 새벽 1시 멜론 TOP100 프리징 순위 11 02:19 966
2562763 이슈 21년 전 오늘 발매♬ 오니츠카 치히로 '私とワルツを' 02:17 228
2562762 이슈 아리아나 그란데 노래 부르면 인간 아리아나 그란데 그 자체가 되는 승헌쓰.twt 6 02:16 834
2562761 유머 하루종일 정우성 tmi 존나 많이 들음 18 02:13 4,221
2562760 유머 모르는 아주머니가 인스타에 나 태그해서 자꾸 살빼라길래 11 02:11 3,057
2562759 이슈 강다니엘 인스타그램 업로드-2024 눈❄️ 29 02:10 1,146
2562758 이슈 보고도 믿기지않는 위키드 Defying gravity 촬영 비하인드 9 02:08 1,155
2562757 유머 매년 일어나는 호주 까치 사건 8 02:07 1,754
2562756 정보 ❄️전국의 날씨요정들 날씨를 알려주세요❄️ 45 02:07 1,522
2562755 유머 페퍼톤스가 공연 무대에서 서로를 보는 이유 5 02:06 996
2562754 이슈 27년 전 오늘 발매♬ 스핏츠 '運命の人' 02:06 256
2562753 이슈 NCT 마크 즉석연주 해찬 즉석가창 <그대 내 품에> 3 02:02 550
2562752 유머 남편이 또 이상한걸 사왔다 9 01:59 2,567