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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/2853225623
2023.07.09 14:27
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https://twitter.com/didntplanit/status/1676879573592723459?t=FMBM-w466gJsn2zOaO6fRA&s=19

아침운동은 원래도 종목별로 하는곳들많음. 근데 각 종목에 맞는 운동이 아니라 모든 종목 선수들이 에어로빅,산악구보 한다고함..  특히 산악구보는 특정종목 선수들 무릎에 무리간다고함 

+ 자정이후 초고속 인터넷망 차단 + 외박 2주에 1번 (토요일 오전훈련이후)


추가))


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