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이슈 (펌)바닐라라떼 한잔보다 믹스커피 7잔 먹는게 나은 이유
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2023.06.15 17:46
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https://img.theqoo.net/blERVL
https://img.theqoo.net/SBFpxq
식후 바닐라라떼 한잔은 믹스커피 7개 쓰까서 때려먹는것보다 당류가 높다

https://img.theqoo.net/aWBiCs
믹스 커피는 한번에 마시는 양이 적지 않나요??
용량을 똑같이 만들어도 프라푸치노같은 음료 당류의 반도 안된답니다.

https://img.theqoo.net/mKDlwu
믹스커피 한잔에는 대체로 5-10g정도밖에 당이 없음
(맥심모카골드같은 다방커피는 대부분 5.5g)
https://img.theqoo.net/RAEwjd
걱정하기에는 든 설탕의 양이 너무 적다.

https://img.theqoo.net/RyGvph
https://img.theqoo.net/raBWBx
매일 먹는 사람이 많은 시리얼 + 우유에도 무시못할 당이 들어있다.

https://img.theqoo.net/nycWmL
포화지방도 메로나 하나 먹는것보다 훨씬 적다

https://img.theqoo.net/VNaOMk
당뇨환자도 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다.
(하루에 커피믹스 한잔이 너무 먹고 싶은데 당류 때문에 스트레스를 받을 필요는 없다고 합니다) 그래도 걱정된다면 아메리카노를 마시세요!
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