https://img.theqoo.net/RfqUT
걸을 때 발 바깥 둘레로 무게중심 이동시키며 착지하고 안 쪽 앞으로 팡 차주면서 발 떼는 느낌
낙법 안 쓰고 관절로 다 이겨내는 거랑 같은 이치
종아리 굵어지는 이유는 저렇게 걸어야 빵댕이에 힘이 빡들어가고 눈에 잘 안 보이는 깊숙한 종아리 근육으로 걸음
개인적으로 요가링 걷기 연습 추천함
요가링 끼고 걸으면 저 느낌 잘 남
걸을 때 발 바깥 둘레로 무게중심 이동시키며 착지하고 안 쪽 앞으로 팡 차주면서 발 떼는 느낌
낙법 안 쓰고 관절로 다 이겨내는 거랑 같은 이치
종아리 굵어지는 이유는 저렇게 걸어야 빵댕이에 힘이 빡들어가고 눈에 잘 안 보이는 깊숙한 종아리 근육으로 걸음
개인적으로 요가링 걷기 연습 추천함
요가링 끼고 걸으면 저 느낌 잘 남
