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팁/유용/추천 팔뚝살 운동 유목민덬이 드디어 정착한 팔뚝살 타파 운동🔥
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/1412393218
2020.05.14 11:54
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https://myoutu.be/T-bVqdhqW2U

운동 시작 : 00:38

팔뚝살 빼려고 온갖 영상들 다 따라해봤는데 효과 1도 없어서 한동안 너튜브를 떠돌아다니다가 효과 오지는 운동 찾아냄.

그냥 자극이 오는게 아니라 팔이 ㄹㅇ 타들어가는 느낌

* 모든 운동 시에 어깨에 힘 뺀 상태로 진행할 것
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