티로신(타이로신): 아드레날린, 티록신(갑상선 호르몬), 멜라닌색소 등 호르몬 생합성에 중요한 역할을 하고 있다. 유제품에 많이 포함되어 있다.
트립토판: 우울증, 불면증을 완화시키는 아미노산. 고기, 생선 등에 많이 포함되어 있으며 분위기 조성, 긴장 해소, 수면 유도 등의 효과가 있다.
둘다 영양제로 팔리고 있으니 참고
이슈 노력하지 못하는 사람을 위해 장어같은 이과 대학원생 요정이 꿈에 나타나 조언하는 만화.jpg
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