#히이마루챌린지
11월의 챌린지는...
리퀘스트가 제일 많았던 아시파카를
매일 10회씩 늘려가면서 할게요
모두들 열심히 해요
(복근 100회는 필수)
1일째 아시파카 10회 클리어
의외로 힘들어...
***足パカ 아시파카 = 직역하면 발 짝짝
누워서 다리 편 상태로 박수치는거.. 근데 이거 전문용어 영어로 뭐지
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