당뇨가 있는건 아니지만 건강관리 차원에서 

식사 준비하는 동안 간단하게 야채를 먹고 밥을 먹으려고해

잎채소가 좋다고 하는데 해보니까 잎채소는 오래 보관도 그렇고 

여러모로 식전에 챙기기엔 힘들어서 

지금은 당근, 파프리가 먹고있는데 

이것들도 혈당을 올린다는 얘기가 있더라구

덬들은 식전 야채 뭐 먹어?