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잡담 나 요즘 잘하는거
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/health/2975107958
2023.10.24 13:56
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10시쯤 무조건 자서 5시쯤 일어남

휴일엔 그대로 공복 영양제만 먹고 

열시 열한시까지 침대에서 게으름 

뭐가 더 좋아진건 모르겠는데 밤 샐 때 몸에 무리가는 느낌 안 느껴서 그건 좋아 그 빠듯하고 눈 퀭해지는 느낌

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