저혈압 좀 심한편이고 (40/70 정도) 어지럼증 요즘 자주 느끼거든
어제도 운동하다 휘청해서 강사님이 놀라심..

그래서 문득 궁금해진 건데

외할아버지 심근경색으로 돌아가셨거든
엄마도 젊었을 땐 저혈압이셨는데 지금은 고혈압(평소 140-170)이신데 약은 따로 안 드시고 매일 가벼운 운동하셔

그럼 나도 나이들면 고혈압일 가능성이 높을까..? 아님 그냥 내가 조절할 수 있는걸까
지금 20대 중후반이고 운동은 꾸준히 하고 있어



그리고 이건 별개의 궁금증인데..
몸무게는 163/52정도..? 살찐편은 아니고 매일 식단하고있어서 탄수화물은 점심때만 먹는데
탄수를 좀 늘리면 어지럼증이 좀 나아질까?
점심 때마다 밥 반공기씩 먹고, 저녁약속 있는 날엔 탄수 먹긴 해