https://img.theqoo.net/ThFve
https://img.theqoo.net/eQfdN
오늘 생리때문에 부었던 무게 빠지면서 확실히(?) 60대 들어섰당
형 시작하고나서 진짜 며칠뒤에 바로 따라서 시작한거였어..!
88키로에서 시작했고 일반식을 하루에 한끼는 꼭 먹어줬어서
고도인것치고 드라마틱하게 빨리 뺐다거나 그런건 아니긴한데 ^^;;
그래도 오로지 혼자 운동, 식단하면서 빼가지고 나름 뿌듯해져서 올려봐 ㅎㅎㅎ
키는 170 초반이라 곧 유지어터로 돌릴려고!!
혹시 나처럼 다이어트중인 풍뎅이있으면 화이팅해 👊
https://img.theqoo.net/eQfdN
오늘 생리때문에 부었던 무게 빠지면서 확실히(?) 60대 들어섰당
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고도인것치고 드라마틱하게 빨리 뺐다거나 그런건 아니긴한데 ^^;;
그래도 오로지 혼자 운동, 식단하면서 빼가지고 나름 뿌듯해져서 올려봐 ㅎㅎㅎ
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