더쿠 - 근력운동 하기시작했는데 효과 확실히 언제부터 나올까

ㅋㅋㅋㅋㅋ김칫국인거 아는데

며칠했는데 확실히 몸이 덜 찌뿌둥? 하다해야하나

좋다

필사이클 요가 이런건 오래했는데

이런거하고 상쾌한기분이랑 또 다루넹

고질적으로 목이 아픈데

어제 근력 운동 등 팔 중심으러 했는데

오늘 뭔가 평소보다 통증이 훨씬적어

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