닭사사미 ? 그 왜 얇고 길쭉하게 손질한거 가슴살인데 부드럽고 맛있어 

그거 소금후추에 굽고 

아보카도랑 야채 샐러드용 아무거나 랑 올려서 먹으면 됨 

탄수화물은 밥이나 면 모두 ㅇㅋ 

드레싱도 그냥 아무거나 뿌리면 됨 약간 간장베이스도 되고 어니언도 되고 

아에 소금후추만도 ㅇㅋㅇㅋ 

이렇게 먹으니 간단하고 헬시하고 탄단지 완벽쓰 

그릇 하나에 다 때려 넣어서 설거지도 간단쓰