나덬 평소

아침: 식빵 한 조각이나

시리얼 반 컵 (국대접에다 안 먹음 소주잔 두개분량정도 먹음

아님 밥 반공기


점심: 밥

저녁: 패스 혹은 견과류 조금 아님 과일 조금


이렇게 먹다가 지금 삼시세끼를 6첩 반상을 기본 으로... 돼지 되겠어.::...