진짜 사소한거로부터 스트레스 받는데
예를 들면
내가 먼저 들어온 손님인데 아무 대꾸 없다가
뒤에 들어오는 손님한테는 인사함
이런 일이 생길 때마다 제일 먼저 드는 생각은
"내가 동양인이라 그러는건가"
진심 내가 너무 예민한건가? 자신감이 없어보이나?
이런 상황들을 무시하려해도 매번 쌓여가면서
빈정 상하고 더 의기소침해지는 거 같아.
도대체 마인드컨트롤을 어떻게 해야되는지 모르겠어
진짜 사소한거로부터 스트레스 받는데
예를 들면
내가 먼저 들어온 손님인데 아무 대꾸 없다가
뒤에 들어오는 손님한테는 인사함
이런 일이 생길 때마다 제일 먼저 드는 생각은
"내가 동양인이라 그러는건가"
진심 내가 너무 예민한건가? 자신감이 없어보이나?
이런 상황들을 무시하려해도 매번 쌓여가면서
빈정 상하고 더 의기소침해지는 거 같아.
도대체 마인드컨트롤을 어떻게 해야되는지 모르겠어