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[🍂힌스X 더쿠🍂] 독보적 어른여자 무드를 완성해 주는 뮤티드 로즈&브라운 #청량광틴트 NEW 컬러 사전 체험단 모집
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20.04.29 |
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19542 |
잡담 |
무릎주위근육이 거의없는데 스쿼트해도 괜찮아?
6 |
05.12 |
375 |
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19541 |
잡담 |
헬스) pt가격 말이야
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05.12 |
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19540 |
잡담 |
발레) 주2회 1년 정도 했고 방금 인바디 쟀는데
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05.12 |
599 |
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19539 |
질문 |
헬스) 등, 어깨 운동전에 선피로 운동 어떤거 하는편이야?
6 |
05.12 |
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19538 |
잡담 |
테니스) 운동 배우러 오면서 예의 없는 사람 싫다
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05.12 |
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19537 |
잡담 |
수영) 수린이인데 물 많이 먹은 날은 코감기가 오는데
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05.12 |
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19536 |
잡담 |
헬스) 요즘 운태기 제대로 왔다........
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05.12 |
276 |
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19535 |
잡담 |
긴머리+헤어밴드 고정 잘하는 방법없을까? (러닝, F45, 하이록스, 크로스핏)
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05.12 |
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19534 |
잡담 |
필라테스) 와 옆구리 근육통 처음 느껴보는거 같음
1 |
05.12 |
229 |
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19533 |
질문 |
요가) 요가블럭 추천해줭
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05.12 |
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19532 |
잡담 |
운동하고나서 등쪽 근육통 느낀건 처음인듯 (p)
3 |
05.12 |
262 |
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19531 |
잡담 |
수영) 배영 세상 쉬웠는데 왜 갑자기 이렇게 됐지???
8 |
05.12 |
546 |
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19530 |
잡담 |
러닝) 왼손에 가민 오른손에 갤핏 차고 뛰면 이상할까
9 |
05.12 |
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19529 |
잡담 |
수영) 수영등록 몇월부터 빡세질까?
7 |
05.12 |
489 |
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19528 |
잡담 |
하루에 운동 두개하는 덬 체력 괜찮아??
7 |
05.12 |
297 |
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19527 |
잡담 |
폴댄스) 하면서 제일 절망적일때가 신체적으로 걍 안될떄임
1 |
05.12 |
177 |
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19526 |
잡담 |
보통 같은 날에 헬스랑 야외 러닝 같이 할거면 뭐 먼저하지?
3 |
05.12 |
171 |
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19525 |
잡담 |
폴댄스) 폴댄스는 완전 근력운동이야??
5 |
05.12 |
344 |
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19524 |
잡담 |
폴댄스) 발레리나가 왜 초급동작인지 이해 못 하는 사람
1 |
05.12 |
304 |
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19523 |
잡담 |
수영) 평영 너무 재밋음
8 |
05.11 |
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