|
이벤트 공지
|
|
[💛프리메라 X 더쿠💛] 잡티는 지워주고, 물광은 채워주는 #톤업광 세럼 <PDRN-나이아10 세럼> 체험 이벤트
498 |
01.16 |
9,937 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,452,011 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,280,501 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,485,832 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,576,315 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
16255 |
잡담 |
수영) 이거 수영장 로비에 틀어놔야함 🚿🧼
6 |
25.11.12 |
682 |
|
16254 |
잡담 |
폴댄스) 어제 제미니 아웃 - 제미니 인 처음 도전해봤는데
3 |
25.11.12 |
148 |
|
16253 |
잡담 |
수영) 안씻는 사람 처음봤어.
6 |
25.11.12 |
620 |
|
16252 |
잡담 |
유산소 신발 추천좀
2 |
25.11.12 |
212 |
|
16251 |
잡담 |
수영) 벌크업할건데 토르소랑은 별 상관없겠지?
3 |
25.11.12 |
344 |
|
16250 |
잡담 |
수영) 어제체조하다보니까 초급중급반은 검정수모가많고 연수고급은 흰수모가많더라
4 |
25.11.12 |
411 |
|
16249 |
잡담 |
수영) 얘들아 미러 이정도면 눈 다보이나 ?
5 |
25.11.12 |
513 |
|
16248 |
잡담 |
러닝) 빵 넣을 조끼가 있을까...
21 |
25.11.12 |
719 |
|
16247 |
잡담 |
수영) 오늘 우리 센터 오전 10시반 어쩌다 구경했는데
14 |
25.11.12 |
710 |
|
16246 |
질문 |
조금만 무리해도 관절아픈데 근력운동 어떻게 해야할까?
2 |
25.11.12 |
196 |
|
16245 |
잡담 |
수영) 부상이슈로 씻기+ 발차며 놀기 하려고 갔다가
|
25.11.12 |
241 |
|
16244 |
잡담 |
발레) 너무나도 귀여운 레오타드를 봐버렸당..
4 |
25.11.12 |
763 |
|
16243 |
잡담 |
수영) 오늘 브라패드 안 갖고 가서 자신없이 시작했는데
|
25.11.12 |
308 |
|
16242 |
질문 |
러닝) 페이스 느린데 러닝화 뭐 사야할지 고민된다
3 |
25.11.12 |
476 |
|
16241 |
질문 |
헬스) 단백질 100g채우라는데
7 |
25.11.12 |
596 |
|
16240 |
잡담 |
헬스) 와 머그텀블러 들고 물 마실 때마다 달달 떨림
1 |
25.11.12 |
193 |
|
16239 |
잡담 |
수영) 나만 .. 이르케 .. 손톱으로 할퀸 자국 많으니
6 |
25.11.12 |
485 |
|
16238 |
잡담 |
러닝) 러닝할때 7분뛰고 3분걷고 할때 걸을땐 워치 중지해??
3 |
25.11.12 |
448 |
|
16237 |
잡담 |
수영) 자유형 피니쉬가 제대로 안되고있다고 지적받았당..
2 |
25.11.12 |
379 |
|
16236 |
잡담 |
수영) 수영 좀 뒤쳐지고있어서 강습을 늘릴까하는데..
12 |
25.11.12 |
585 |