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16220 잡담 수영) 블프 일정 ver.2 7 11.07 602
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16217 잡담 러닝) 러닝 페이스가 8분대가 한계인 것 같은데 페이스 더 올리려면 어떻게 해야해? ㅜㅜ 7 11.06 686
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16213 질문 수영) 수린이 오늘 첫 강습 받고왔는데 혹시 한시간동안 착용하고 수영복 자국 씨게 남았는데.. 작아서 그런걸까? 4 11.06 433
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16203 잡담 수영) 덬들 방수가방 뭐써? 14 11.06 497
16202 잡담 운동 1도 안해보다가 요새 피티한다고 주3,4일정도(수업은 2번)다니는데 5 11.06 285