메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙❤️💛 홀리카 홀리카 X 더쿠 I 피부 고민별 나만의 꿀조합! ‘NEW 스킨 솔루션 컬러세럼 3종’ 체험단 이벤트 217 09.18 33,679
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,137,226
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,173,401
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,542,436
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,781,443
모든 공지 확인하기()
21776 잡담 수영) 스파이더맨 자세? 그거 연습하면 평영 상체 잘 올라올까 1 09.11 286
21775 잡담 근력이 왼쪽오른쪽 차이가 많이 나는데 보완 어떤 식 으로하는게 좋을까 4 09.11 211
21774 잡담 헬스) 좋은 피티쌤 만나기 왤케 어렵지 6 09.11 441
21773 잡담 수영) 아쿠아로빅 진도 2 09.11 248
21772 질문 러닝) 러닝화 사이즈 반업 으로 사는게 좋아? 10 09.11 451
21771 잡담 이 스트레칭 자세하면 아픈거 맞지????? 3 09.11 455
21770 질문 운동이랑 식단 조언받을 수 있을까 ? (인바디 유) 7 09.11 256
21769 잡담 수영) 꺄아아 졸린 오늘 오겠당!!! 2 09.11 171
21768 잡담 수영) 끊어놓은 3개월만 더 다니고 안다닐듯ㅠㅠ 7 09.11 579
21767 잡담 수영) 오전수영 후 아침 잘챙겨먹어? 5 09.11 308
21766 잡담 요가) 머리서기는 어떻게 하는거야 ㅠㅠ 4 09.11 235
21765 잡담 수영) 수영초급반 2주차인데...궁금한거 5 09.10 354
21764 잡담 수영) 접영 가슴누르기 안되는 덬들 2 09.10 439
21763 잡담 헬스) 피티 졸업하고 혼자 하다가 다시 피티 등록한 헬스덬들 있어? 1 09.10 263
21762 잡담 수영) 평영속도가느린건 거의 킥때문..일까? 2 09.10 298
21761 잡담 수영) 초보때 남이랑 비교하지말라고 1 09.10 242
21760 잡담 러닝) 호카 공홈 품절이면 매장에도 없는거지? 2 09.10 248
21759 잡담 요가) 아쉬탕가 재미따🧘🏻‍♀️ 1 09.10 179
21758 잡담 러닝) 트랙뛰는게 더 힘든거 맞아? 4 09.10 374
21757 질문 운동 왕초보덬 요즘 pt 받고있는데 이게 일반적인 분위기야? 7 09.10 367