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17138 잡담 러닝) 새삼 러닝 진짜 정신건강에 최고의 운동인거같다.. 5 25.12.20 844
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17132 잡담 러닝) 나 워치 고장나서 걍 폰만 러닝벨트에 넣고 뛰었거든! 3 25.12.19 728
17131 질문 런닝머신 뛰는데 이렇게 뛰면 비효율적일까? 5 25.12.19 398
17130 잡담 수영) 아니 인간적으로 수영끝나고 오는길에 타코야끼 트럭 어케참음? 3 25.12.19 347