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2053 잡담 러닝) 발목이 약한데 맥스 쿠션화 신어도 되? 2 10.12 324
2052 잡담 러닝) 대회 오랜만에 참가했는데 뛰는건 안힘든데 2 10.12 346
2051 잡담 러닝) 첫 10키로 1시간 4분 찍었다.. 1 10.12 338
2050 후기 러닝) 덬들 조언따라 테이핑하고 첫 하프 뛰고 왔어! 2 10.12 487
2049 잡담 러닝) 서울에서 토요일에 대회 나가는데 비오네...우중런 해본적 없는데 연습할까ㅜ 3 10.12 189
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2047 잡담 러닝) 런린이 무리 안한다고 생각했는데 맨소래담 떡칠하고 드러누움.. 1 10.12 290
2046 잡담 러닝) 하프.. 9월 기록보다 줄이고 왔다 2 10.12 268
2045 잡담 러닝) 안쉬고 50분 뛰었어!!! 나도 할수있구나??? 속도는 어떻게 높여? 2 10.12 439
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2041 잡담 러닝) 체중 많이 줄이기만 해도 페이스 빨라질까? 5 10.11 503