|
이벤트 공지
|
|
[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집!
124 |
00:05 |
2,317 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,291,717 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
10,949,327 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,334,160 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,277,983 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
2119 |
후기 |
러닝) 허준런 후기!
3 |
10.18 |
423 |
|
2118 |
잡담 |
러닝) 런린이 첫 5키로 대회 후기!
6 |
10.18 |
361 |
|
2117 |
질문 |
러닝) 러닝할때 발목이 너무 아픈데 추천해줄 스트레칭 등등이 있어?
5 |
10.17 |
490 |
|
2116 |
잡담 |
러닝) 자세 교정 받아보고 싶은데 괜찮은곳 있어??
1 |
10.17 |
257 |
|
2115 |
잡담 |
러닝) 런데이 30분 달리기 / 30분 향상 / 50분 달리기 절반 했어! 남은 6회 끝나면 뭘해야할까..?
3 |
10.17 |
324 |
|
2114 |
잡담 |
러닝) 옘병 오늘 일찍 끝나서 오랜만에 러닝할랬더니 비오네
2 |
10.17 |
205 |
|
2113 |
잡담 |
러닝) 이거 남들보다 기초심박수가 높은건가?
6 |
10.17 |
605 |
|
2112 |
잡담 |
러닝) 한달차 런린이 내일 5키로 대회 나간다
9 |
10.17 |
353 |
|
2111 |
잡담 |
러닝) 확실히 각자 자신에게 맞는 페이스가 따로 있는 듯
1 |
10.17 |
335 |
|
2110 |
잡담 |
러닝) 4개월차 초보 페이스를 봐줘
2 |
10.17 |
454 |
|
2109 |
잡담 |
러닝) 초보덬인데.. 대체 어떻게 쉬지않고 몇십분을 뛸수 있는거야?
16 |
10.17 |
795 |
|
2108 |
잡담 |
러닝) 5분 매우 빨리 달렷는데 근육통이 이렇게 세게 올수가잇어?
3 |
10.16 |
422 |
|
2107 |
잡담 |
러닝) 빌드업 훈련 실패…
4 |
10.16 |
445 |
|
2106 |
잡담 |
러닝) 러닝 못간지 일주일 넘어서 오늘은 꼭 가려고 했는데 생리터짐 + 소화불량...
2 |
10.16 |
258 |
|
2105 |
질문 |
러닝) 컴포트랩 스포츠브라 쓰는 덬들 있어?
12 |
10.16 |
915 |
|
2104 |
잡담 |
러닝) 비 안 오는 날이 진짜 귀하다..
1 |
10.16 |
264 |
|
2103 |
질문 |
러닝) 마라톤 처음인데 준비물 봐주라!
6 |
10.16 |
385 |
|
2102 |
잡담 |
러닝) 직장인들 대체 언제 러닝해ㅜㅜ
11 |
10.16 |
684 |
|
2101 |
잡담 |
러닝) 러닝하니까 지각에 엄청 도움되지 않아?
5 |
10.16 |
480 |
|
2100 |
질문 |
러닝) 페이스 10으로 18분 정도 하루 두 번 달리는데 무릎 아픈건 왜 그럴까?
8 |
10.16 |
454 |
