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이벤트 공지
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추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트
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12.11 |
12,980 |
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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1205 |
잡담 |
헬스) 덬들은 둔근 활성화 아웃타이로 잘 됨?
4 |
09.24 |
368 |
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1204 |
질문 |
헬스) 19? 하체 운동하면 자연스럽게 케겔운동이나 골반기저근 운동도 같이 돼?
1 |
09.24 |
625 |
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1203 |
잡담 |
헬스) 둔근 운동하면 허벅지가 너무 많이 먹어
5 |
09.24 |
504 |
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1202 |
잡담 |
헬스) 난 요즘 백스쿼트 협응력 늘리려는 목적으로 하게 되는듯
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09.24 |
149 |
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1201 |
질문 |
헬스) 내가 힘이 없긴한데 운동 다음날 손바닥이 아파
3 |
09.24 |
277 |
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1200 |
잡담 |
헬스) 오늘! 처음! 벤치! 30! 성!공!
2 |
09.23 |
215 |
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1199 |
잡담 |
헬스) 백스쿼트 아예 포기한 덬들 있냐...
7 |
09.23 |
392 |
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1198 |
잡담 |
헬스) 사레레할 때 삼각근 상완 끝지점 수축에 한 번 더 집중하면
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09.23 |
147 |
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1197 |
잡담 |
헬스) 벤치프레스랑 체스트프레스랑 차이 알려줄 덬
2 |
09.23 |
214 |
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1196 |
잡담 |
헬스) 스미스머신에서 하체해도 되지?
10 |
09.23 |
520 |
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1195 |
잡담 |
헬스) 밥먹고 얼마나 잏다가 운동하는게 좋을까?
3 |
09.22 |
279 |
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1194 |
잡담 |
헬스) 습 피티 너무 일찍왓는데
2 |
09.22 |
313 |
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1193 |
잡담 |
헬스) 족저근막염에 회전근개충돌증후근이 온 사람은 무슨 운동을 해야할까
5 |
09.21 |
355 |
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1192 |
잡담 |
헬스) 풀업이랑 시티드로우 했는데 날개뼈쪽이 아프면 잘못한건가
2 |
09.21 |
317 |
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1191 |
질문 |
헬스) 엉덩이 키우다가 튼살 생긴 덬 있음?
1 |
09.20 |
416 |
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1190 |
잡담 |
헬스) 어깨 아파서 상체 위주로 피티 받다가 괜찮아지니까
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09.20 |
234 |
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1189 |
질문 |
헬스) 태닝 해본 덬 있어??
2 |
09.19 |
214 |
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1188 |
잡담 |
헬스) 웨이트 시작하고 초~중반엔 하체가 좋았는데
2 |
09.18 |
402 |
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1187 |
잡담 |
헬스) 운태기 왔어..(그냥 한탄 쥬절글🫠)
3 |
09.17 |
319 |
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1186 |
잡담 |
헬스) 오늘 피티 쌤 뿌듯해함
1 |
09.16 |
472 |
