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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 소화 잘 안 됐을 때 티바로우 하니까 배 눌려서 힘들더라
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01.24 |
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653 |
잡담 |
헬스) 과체중인만큼 무게 잘 치지...?
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01.23 |
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잡담 |
헬스) 상체 운동 할 때마다 허리 과신전 되던거 드디어 고쳤다
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01.23 |
615 |
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잡담 |
헬스) 이번 피티 끝나면 트레이너 바꾸고 싶은데 마지막날 말할까 3회정도 남았을때 말 할까ㅠ
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01.22 |
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질문 |
헬스) 벤치프레스하는 여덬들 질문
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01.22 |
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잡담 |
헬스) 오늘 처음 그룹pt 들었는데 개빡세다
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01.21 |
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잡담 |
헬스) 오늘 힙쓰러스트 기록깼엉 (자랑)
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01.21 |
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잡담 |
헬스) 약간 근육통 남았을 때 그 부위 운동하면 자세가 더 잘 나오는거 같아
1 |
01.21 |
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잡담 |
헬스) 매일운동가보니까 생리주기따라서 컨디션 달라지는게 확체감됨
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01.19 |
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잡담 |
헬스) 나덬 오늘 팔 덤벨 운동했는데 헬스장 관장님이 유심히 보시더니
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01.18 |
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잡담 |
헬스) 운동 할 때는 별로 힘든지 모르겠는데 다음날부터 골골대면
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01.18 |
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잡담 |
헬스) 스트레칭 하는데 옆에 계시는 분이랑 동작 겹쳐서 뻘쭘해따
2 |
01.18 |
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잡담 |
헬스) 3분할로 등->가슴+팔->하체 돌리려니까 하체 때 프리웨이트를 못 하겠어
1 |
01.16 |
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잡담 |
헬스) 운동 루틴 어케 잡아야할지 모르겟는 헬초보(?) 도와줄 덬
4 |
01.14 |
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잡담 |
헬스) 띠발 오늘생리터짐
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01.13 |
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잡담 |
헬스) 나 사실 트쌤 덕질하러 운동감
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01.13 |
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질문 |
헬스) 데드리프트를 하는데 바가 자꾸 돌아가
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01.13 |
429 |
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잡담 |
헬스) 감기걸려서인지 힘이 금방 들어..
2 |
01.12 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 출석이벤트...
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01.10 |
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잡담 |
헬스) 나 엉덩이 근육이 죽어있는지 맨몸 힙브릿지로는 둔근 활성화가 안 돼
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01.10 |
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