메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💙더쿠X메디힐💙 메디힐 마데카소사이드 흔적 리페어 더마크림 체험단 모집! 514 12.15 22,129
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,308,079
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 10,974,412
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,345,802
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,302,361
모든 공지 확인하기()
716 잡담 헬스) 오늘 등산했는데 하체 열심히 한 보람 느낌 03.09 469
715 질문 헬스) 상체하다가 어깨충돌증후군 도진것같은데.. 6 03.08 567
714 잡담 헬스) 복부비만 심해지니까 파워레그프레스를 못 하겠네 2 03.08 560
713 잡담 헬스) 아... 결국 진단 받고 말아버림 ㅠㅠ 1 03.07 766
712 잡담 헬스) 어깨충돌증후군 때문에 상체 중량 못 올린지 두달째 2 03.07 451
711 잡담 헬스) 일주일새에 체력 훅 떨어진거같음.. 2 03.06 367
710 잡담 헬스) 오늘 데드리프트 신기록 세움!!!!! 6 03.06 643
709 잡담 헬스) 스쿼트 잘 하고 싶어서 하체 다양하게 운동 하고 있는데 생각해보니 4 03.05 585
708 잡담 헬스) 운동기록 어플 추천있니? 4 03.03 743
707 잡담 헬스) 먼가... 어깨삼면 이두 삼두는 3 03.03 470
706 잡담 헬스) 트쌤 각종 무술 총합 11단이랴 1 03.03 398
705 잡담 헬스) 헬스장을 왔는데요... 3 03.03 667
704 잡담 헬스) 이야 우리헬스장 사람들 독하다 21 03.03 1,590
703 잡담 헬스) 으아 애매하게 날 덥고 습해서 헬스장 에어컨 안 틀어주나봐 숨막혀 1 03.01 284
702 질문 헬스) 피티 처음 등록했는데 가격 봐줄수있어? 5 02.28 857
701 잡담 헬스) 자세체크용 영상 촬영할 때 삼각대가 좋아 아니면 자석 거치대가 좋아? 02.28 150
700 잡담 헬스) 기구에 앉아서 운동안하고 십분이상 폰 하는 사람있으면 어떻게 해? 2 02.26 457
699 잡담 헬스) 행잉 레그레이즈 진짜 너무 힘든데 3 02.24 435
698 잡담 헬스) 등운동했는데 근육통이 없다는거슨 4 02.24 700
697 잡담 헬스) 헬스장 공용운동복 입는 덬들은 갈아입을 속옷 따로 챙기는 편? 4 02.24 874