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20.04.29 |
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질문 |
헬스) 이 기구 이름 모야??
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04.02 |
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잡담 |
헬스) 헬스장에서 피티받을때 트레이너랑 파트너운동
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04.02 |
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잡담 |
헬스) 꺄ㅏㅏㅏㅏ 나 곧 생애 첫 피티 체험 받으러 감!
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04.01 |
308 |
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773 |
질문 |
헬스) 이런 질문해도 되나 엉덩이 사이즈...
4 |
04.01 |
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질문 |
헬스) pt없이 트레이너한테 질문해도돼?
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03.31 |
1,070 |
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잡담 |
헬스) 피티 20회 지르지말고 10회부터 할까?
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03.30 |
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잡담 |
헬스) 덬들 운동할때 그립? 스트랩? 뭐써???
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03.30 |
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잡담 |
헬스) 하체 원판 끼고 빼는거 넘 힘들어
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03.28 |
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잡담 |
헬스) 하체는 자주 한다고 해도 주3회밖에 못 하겠다
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03.28 |
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잡담 |
헬스) 피티 등록 할말 골라줘..
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03.28 |
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잡담 |
헬스) 날이 좋아서 운동복 새로 시킴
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03.28 |
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765 |
잡담 |
헬스) 하체 하고 다음날 근육통 생기고 근육 펌핑 되어있을 때 고관절에서 뚝뚝 소리 나
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03.27 |
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잡담 |
헬스) 지금 막걸리한잔 했는데 7시에 운동해도 될까..
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 이제 스쿼트 할 때 발바닥 근육이 먼저 파업하네
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 아 어제 불스스 너무 열심히했나바 엉덩이로 걷는 느낌
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 웨이트용 운동화 추천 좀
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 과식 한 다음날은 꼭 회개의 하체운동을 하게돼
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 주말에 신나게 돌아다니다가 발에 힘줄염왓어...
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03.25 |
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잡담 |
헬스) 화장되어있는데 바로 운동가야되는 경우 덬들은 어떻게 해?
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03.25 |
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질문 |
헬스) 원레그 데드리프트 불스스 했는데 허리에 근육통이 올수있나??
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03.25 |
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