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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 내 단단한 전완근좀 만져줘
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11.26 |
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잡담 |
헬스) 오늘 다들 하체해서 원판 부족 현상..
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잡담 |
헬스) 요즘 운동하고 오면 왤케 춥지
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11.21 |
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잡담 |
헬스) 고중량 치는 애들 블랙아웃 조심해라.....그리고 숨쉬어
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11.21 |
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잡담 |
헬스) 스미스머신으로 힙쓰러스트 할때 유독 각 안나오는 경우도 있나
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11.21 |
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잡담 |
헬스) 헬스 ㅈㄴ재밌네 나 왜 이제 알았지;;
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11.20 |
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잡담 |
헬스) 피티 30회 받았는데 돈이 아깝지않았음
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잡담 |
헬스) 트레이너 쌤 너무 감사함
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잡담 |
헬스) 불스스용 발 거치대(?) 인기 개많다
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잡담 |
헬스) 하 힘들어
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11.18 |
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질문 |
헬스) 헬린인데 허리에 힘 기를 수 있는 헬스운동방법 알려줄 수 있어?
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11.17 |
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잡담 |
헬스) 힙쓰만 하면 허리가 아프네
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11.16 |
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질문 |
헬스) 피티 첨하는데 트레이너님한테 뭐라고 불러??
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11.15 |
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잡담 |
헬스) 관장님 및 트레이너 소환술
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11.14 |
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잡담 |
헬스) 운동 8~9개월 된 여자 기준 벤치 몇 정도 드는 게 보통이야?
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11.14 |
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잡담 |
헬스) 독감 주사 때문에 운동 4일 쉬었네
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11.13 |
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질문 |
헬스) 단백질 100g채우라는데
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11.12 |
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잡담 |
헬스) 와 머그텀블러 들고 물 마실 때마다 달달 떨림
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11.12 |
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잡담 |
헬스) 헬스뿐 아니라 모든 운동덬들 땀내고 집갈때 목보호 어케해?
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11.11 |
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잡담 |
헬스) 피티 2번 남았는데 마지막으로 배운다면 어떤 운동 배우고 싶어?
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11.10 |
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