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💗바비 브라운X더쿠💗 더 빛나는 글로우로 돌아온 레전드 립밤! NEW 엑스트라 립 틴티드 밤 체험 이벤트
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 인클라인 경사 없이 그냥 타도 되지?
1 |
07.11 |
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잡담 |
헬스) 운동하면 체력 좋아진다며...
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07.11 |
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잡담 |
헬스) 퇴근 후 바로 운동 가는 덬들 중에 샤워안하고 오는 덬 있어?
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07.11 |
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질문 |
헬스) 엊그제 V스쿼트 머신으로 운동했는데 어깨랑 허리(아랫쪽)아파 ㅜㅜ... 오늘 운동갈말..
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07.11 |
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잡담 |
헬스) 대자연 첫날 둔근 햄스트링 빡시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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07.11 |
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잡담 |
헬스) 피티쌤의 개그맨이 되..
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07.11 |
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잡담 |
헬스) 종아리 운동했는데 이거 언제까지 아퍼??
4 |
07.11 |
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잡담 |
헬스) PT 처음 가는데 준비해야할거있을까?
3 |
07.10 |
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잡담 |
헬스) 버피스쿼트100개+스쿼트 20개씩 3세트+불스스 15개씩 3세트+복근 300개 = 다음 날 온 몸 구타당한듯이 근육통 옴
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07.10 |
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잡담 |
헬스) 여름에 피티받을 때 뭐 입어..?
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07.10 |
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잡담 |
헬스) 이래서 PT를 못 끊겠어
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07.09 |
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잡담 |
헬스) 팔굽혀펴기할때 팔꿈치에서 힘줄이 튕기는 듯한 느낌이 나는데
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07.08 |
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잡담 |
헬스) 레그컬 자극점을 잘 모르겠어ㅜㅋㅋ
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07.08 |
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잡담 |
헬스) 어깨 등운동 잘못하고 있나봐
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07.07 |
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잡담 |
헬스) 가민워치 신기하다
1 |
07.05 |
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질문 |
헬스) 어깨운동 오늘 했는데
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07.02 |
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잡담 |
헬스) 덤벨 플라이 넘 어렵다
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07.02 |
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잡담 |
헬스) pt 물리치료사 출신 트레이너 확실히 다를까?
3 |
07.01 |
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잡담 |
헬스) 움직임의 우선순위가 명확해서 좋아
1 |
07.01 |
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잡담 |
헬스) 마사지 꾸준히 받는 덬들 있나??
2 |
07.01 |
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