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추영우 X 신시아 <오늘 밤, 세계에서 이 사랑이 사라진다 해도> 최초 메모리 무대인사 시사회 이벤트
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 운동할때는 자극 잘 모르겠는데 다음날 해당 부위 근육통 있으면 괜찮은건가..
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 몸은 정말 순식간에 리셋되는듯ㅋㅋ
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 피티 말고 개인 운동하고 정확히 타겟 부위에 근육통 생길 때
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08.26 |
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잡담 |
헬스) pt쌤이 사담이 많고 수업이 좀 알차지 않은 느낌드는데 봐줄래ㅠ
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08.26 |
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잡담 |
헬스) 원래 운동 초반엔 골격근량 빨리늘어...???
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08.25 |
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잡담 |
헬스) 덬들도 운동 안 하면 불안하고 그래..?ㅋㅋㅋ
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08.25 |
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잡담 |
헬스) 레깅스 숏츠랑 엉덩이에 주름진 레깅스
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08.25 |
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잡담 |
헬스) 러닝화 신고 웨이트 해도 돼?
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08.25 |
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잡담 |
헬스) 스트레스 받고 생각 많아질 때는 헬스장으로 직행해야만
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08.25 |
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잡담 |
헬스) 오랜만에 장비 빨래 완
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08.24 |
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잡담 |
헬스) 시티드 레그 프레스가 일반(?)레그프레스보다 더 빡센거 맞지?
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08.24 |
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잡담 |
헬스) 무릎보호대 쓰면 앉았다가 일어설 때
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08.23 |
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잡담 |
헬스) 웨이트 하는 덬들 운동 끝나면 힘이 쭉 빠진 상태일 때까지 해?
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08.23 |
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잡담 |
헬스) 애두라 아웃타이 할 때 발 뒷꿈치 들고 발날쪽으로 힘 주고 해봐주면 안 됨??
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08.23 |
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질문 |
헬스) pt 20회 받고 혼자 운동 가능할까 ???
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08.22 |
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잡담 |
헬스) 하고 생리주기 미뤄져본 사람 있을까ㅠㅠ
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08.22 |
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잡담 |
헬스) 헬스하는 덬들은 무조건 다 데드리프트 해??
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08.21 |
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잡담 |
헬스) 헬린이의 징징거림..
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08.21 |
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잡담 |
헬스) 러닝머신 경보로 타면 종아리 앞쪽 아픈거 정상이야?
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08.20 |
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잡담 |
헬스) 헬린이 질문!!!! 제발 조언해주라ㅜㅜ
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08.20 |
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