|
이벤트 공지
|
|
💛[프리메라x더쿠] 레티놀보다 2.2배 강력한 탄력 리프팅<비타티놀 세럼>체험이벤트💛
457 |
12.11 |
21,655 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,281,387 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
10,932,202 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,324,326 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
34,262,860 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
1167 |
질문 |
헬스) 너네 뒷꿈치 아플때 스트레칭 어떤거해? 알려주라
5 |
09.10 |
207 |
|
1166 |
잡담 |
헬스) 근력운동 하려면 홈트보단 헬스가 직빵이야?
7 |
09.10 |
587 |
|
1165 |
잡담 |
헬스) 와! 백스쿼트 자세 제대로 하니까 발바닥이 넘 아파서 무게를 못 들어!
2 |
09.09 |
315 |
|
1164 |
질문 |
헬스) 백익스텐션 알려주세요
4 |
09.09 |
378 |
|
1163 |
잡담 |
헬스) 헬스가기전에 뭐 먹어?
4 |
09.09 |
309 |
|
1162 |
질문 |
헬스) 피티 처음 받아보려고 하는데 우선 한달 끊어보고 결정 해야겠지?
3 |
09.09 |
293 |
|
1161 |
잡담 |
헬스) 본투비 납작 엉덩인데
5 |
09.08 |
500 |
|
1160 |
질문 |
헬스) 운동 첨하는 초보 피티 횟수 주 몇번이 좋을까?
8 |
09.08 |
455 |
|
1159 |
잡담 |
헬스) 피티 첫날에 50분동안 풀로 운동시키니?
3 |
09.07 |
455 |
|
1158 |
잡담 |
헬스) 갑자기 무게가 확 가볍게 느껴질수가 있어?
3 |
09.07 |
359 |
|
1157 |
질문 |
헬스) 이거 기구 이름 좀 알려주라
6 |
09.07 |
562 |
|
1156 |
질문 |
헬스) 여성덬들 피티 한달에 몇번 정도 받아?
12 |
09.07 |
715 |
|
1155 |
잡담 |
헬스) 덬드라 허벅지안쪽 내전근 근육통 이렇게 아프고 오래가는게 맞아???ㅠㅠㅠㅠ
2 |
09.05 |
369 |
|
1154 |
질문 |
헬스) 이거 무게를 어떻게 봐야할까
3 |
09.05 |
394 |
|
1153 |
잡담 |
헬스) 왜 머신에 앉아서 쉬는거임
6 |
09.04 |
541 |
|
1152 |
잡담 |
헬스) 헬스 막 시작한 헬린이인데 원래 이렇게 부들부들 떨면서 하는거 맞아?
5 |
09.04 |
495 |
|
1151 |
잡담 |
헬스) 여덬들 바벨스쿼트 할 때 어떻게 해?
7 |
09.04 |
443 |
|
1150 |
잡담 |
헬스) 한쪽 견갑 뜨는 느낌 들면서 능형근-견갑 경계부 콕콕 쑤시는 느낌 나는데
|
09.04 |
101 |
|
1149 |
질문 |
헬스) 피티 하체하다가 숙취때매 토할수도 있나
6 |
09.04 |
461 |
|
1148 |
잡담 |
헬스) 면역관리 어케하는거야 ㅠ
11 |
09.04 |
617 |
