메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 올여름 시원하게 OK? <오케이 마담2> 최초 극캉스 시사회 초대 이벤트 103 07.16 17,744
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 60,072
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,333,043
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,740,507
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,644,388
모든 공지 확인하기()
1652 잡담 헬스) 헬스장 너무 더워서 가기 싫다 3 07.15 235
1651 잡담 헬스) 내가 다니는 헬스장 하체 머신은 전부 다른 사람 얼굴 볼 일 없게 해놨는데 2 07.15 311
1650 잡담 헬스) 하체 개빡세게 해서 10분만 유산소 하려고 했는데 몸이 풀려버렸네? 1 07.13 173
1649 질문 헬스) 상체랑 하체랑 불균형 심한데 근력운동으로 보완될까? 1 07.13 154
1648 잡담 헬스) 런닝은 정말 정말 싫은데 기구 쓰는 근력운동 만으론 체중감량이 불가능한걸까? 11 07.13 524
1647 잡담 헬스) 집에서 덤벨망 사서 깔짝거려도 괜찮을까? 3 07.12 319
1646 잡담 헬스) 헬스하는데 머신이랑 덤벨정도만 해도 괜찮겠지? 2 07.11 324
1645 잡담 헬스) 회전근개 염증 생겨서 답답하다 1 07.10 309
1644 잡담 헬스) 개인적으로 저녁 운동 전에 먹으면 운동 잘 되는 쉐이크(?) 1 07.10 210
1643 잡담 헬스) 헬스장 피신 성공해따 2 07.09 386
1642 잡담 헬스) 피티 받는데 몸이 너무 삐그덕 거려 2 07.09 291
1641 잡담 헬스) 근력운동을 할 필요성이 있어서 헬스를 할까하는데 3 07.09 406
1640 잡담 헬스) 가슴 운동하면 두통이 심해져 5 07.09 294
1639 잡담 헬스) 트한테 커피나 카페인 진짜 효과 있냐 물어봄 2 07.09 356
1638 잡담 헬스) 옆구리살 많은 덬들 케이블우드찹 추천! 3 07.08 297
1637 잡담 헬스) 일주일에 5~6번씩 개열심히 나갈 때랑 3번만 대충대충 나가는 요즘이랑 4 07.08 400
1636 잡담 헬스) 원래 피티할때 개인운동 하지 말라구 해?? 9 07.08 494
1635 질문 헬스) 유산소 운동화 뭐 신어? 3 07.08 243
1634 질문 헬스) 브이스퀏/핵스퀏 리버스로 할 때 다들 어깨 괜찮아? 2 07.08 142
1633 질문 헬스) 필수로 하는 상체/하체 운동 3 07.08 320