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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 다들 이번주 헬스몇번했니
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01.30 |
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질문 |
헬스) 스퀏 매일 하면 무리 갈까?
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01.29 |
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잡담 |
헬스) 헬스초보는 하체 루틴이 맨날 거기서 거기라 재미가 음서...
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01.29 |
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질문 |
헬스) 헬스덬들 있어? 피티쌤 고르는 팁 같은거 있을까
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01.28 |
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잡담 |
헬스) 연휴 전 하체 조지고 왔다!
1 |
01.27 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 열긴여는데 10시부터라 손가락빠는중
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01.27 |
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잡담 |
헬스) 오늘 헬스장 문 열자마자 갔는데 다들 등운동 해서 기구 쓰기 힘들었어
1 |
01.26 |
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잡담 |
헬스) 피티 받을 때는 ㄱㅊ은데 개인운동 타임에 소심해짐
1 |
01.25 |
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잡담 |
헬스) 스쿼트할때 무릎이 뜨거워져
3 |
01.25 |
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질문 |
헬스) 혹시 엘리코 원판 바벨에 끼우고 뺄 때 요령이 따로 있나?
1 |
01.24 |
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잡담 |
헬스) 소화 잘 안 됐을 때 티바로우 하니까 배 눌려서 힘들더라
1 |
01.24 |
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잡담 |
헬스) 과체중인만큼 무게 잘 치지...?
4 |
01.23 |
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잡담 |
헬스) 상체 운동 할 때마다 허리 과신전 되던거 드디어 고쳤다
1 |
01.23 |
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잡담 |
헬스) 이번 피티 끝나면 트레이너 바꾸고 싶은데 마지막날 말할까 3회정도 남았을때 말 할까ㅠ
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01.22 |
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질문 |
헬스) 벤치프레스하는 여덬들 질문
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01.22 |
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잡담 |
헬스) 오늘 처음 그룹pt 들었는데 개빡세다
1 |
01.21 |
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잡담 |
헬스) 오늘 힙쓰러스트 기록깼엉 (자랑)
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01.21 |
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잡담 |
헬스) 약간 근육통 남았을 때 그 부위 운동하면 자세가 더 잘 나오는거 같아
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01.21 |
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잡담 |
헬스) 매일운동가보니까 생리주기따라서 컨디션 달라지는게 확체감됨
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01.19 |
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잡담 |
헬스) 나덬 오늘 팔 덤벨 운동했는데 헬스장 관장님이 유심히 보시더니
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01.18 |
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