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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 지금 막걸리한잔 했는데 7시에 운동해도 될까..
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03.26 |
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763 |
잡담 |
헬스) 이제 스쿼트 할 때 발바닥 근육이 먼저 파업하네
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03.26 |
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762 |
잡담 |
헬스) 아 어제 불스스 너무 열심히했나바 엉덩이로 걷는 느낌
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03.26 |
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761 |
잡담 |
헬스) 웨이트용 운동화 추천 좀
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 과식 한 다음날은 꼭 회개의 하체운동을 하게돼
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03.26 |
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잡담 |
헬스) 주말에 신나게 돌아다니다가 발에 힘줄염왓어...
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03.25 |
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758 |
잡담 |
헬스) 화장되어있는데 바로 운동가야되는 경우 덬들은 어떻게 해?
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03.25 |
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질문 |
헬스) 원레그 데드리프트 불스스 했는데 허리에 근육통이 올수있나??
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03.25 |
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잡담 |
헬스) 울 헬스장 사람들 누가 좋아보이는 새로운 스트레칭이나 운동 하면 따라하더라ㅋㅋㅋㅋ
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 하체 운동루틴 바꿨다고 바로 무릎 위가 아파버리네
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03.24 |
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754 |
잡담 |
헬스) Pt 1년3개월 찬데 용어나 운동법 잘모르겠다 ㅎ
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 10분동안 핸드폰 보면서 레그 익스텐션 하는 사람이 있다
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 기구에 헬스장 공용수건 하나만 올려져있는데
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03.24 |
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잡담 |
헬스) 층고 높은 헬스장에 익숙해지니까 다른곳 못 가겠음
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03.23 |
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잡담 |
헬스) 으아아 워치 충전 못함...
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03.23 |
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질문 |
헬스) 실내자전거 끼긱거리는 소리 어떻게 없앨까?
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03.23 |
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잡담 |
헬스) 운동으로 3키로 찌웠는데 운동 2주 쉬었다고 그대로빠짐 이거 맞나...?
1 |
03.22 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 트레이너들이 다 아는척해서 부담스러워..
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03.22 |
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잡담 |
헬스) 데드리프트 스트랩없이 몇키로 까지 들 수 있어..??
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03.22 |
553 |
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잡담 |
헬스) 가슴이랑 팔 운동 하고싶다ㅠ
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03.22 |
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