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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 어깨운동하고나면 이부분이 뭉치는데
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05.12 |
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질문 |
헬스) 와 러닝 둘다 커버하는 신발 있으까?
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05.12 |
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질문 |
헬스) 진짜 팔뚝살은 어케 뺌?? 덤벨로 하면 언젠가는 빠지려나ㅠㅠㅍ
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05.12 |
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잡담 |
헬스) 근육통 빨리 사라지니까 아쉽네
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05.12 |
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잡담 |
헬스) 어깨 위쪽으로 원판 꽂는 머신에 20키로 원판 안 치우고 간 놈 내가 저주할거야
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05.12 |
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잡담 |
헬스) 등 운동 새 머신 써보니까 평소 자극 못 느끼던 곳에 펌핑감 장난 아니다~!
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05.12 |
130 |
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잡담 |
헬스) 해머스트렝스 디와이로우랑 하이로우 처음 써봤는데
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05.11 |
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잡담 |
헬스) 벨트 스쿼트 진짜 다 좋은데 벨트가 짓누르는 부분이 넘 아파
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05.10 |
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잡담 |
헬스) 피티 한달했는데 연장할까말까 고민 중이야(내가 너무 허약해서ㅜ)
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05.10 |
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잡담 |
헬스) 카프레이즈 중량이 생각보다 안 늘어
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05.10 |
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잡담 |
헬스) 피티쌤이 수업한거 영상으로 남겨서 기록해주시는데 내 몸상태 보고 충격..
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05.07 |
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잡담 |
헬스) 왁싱하고나면 운동 며칠이나 쉬어야돼?
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05.07 |
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잡담 |
헬스) 운동할때 티셔츠 속이 너무 보이는 것 같아서 신경쓰여 ㅠㅠ
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05.05 |
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잡담 |
헬스) 매일 공복에 운동하다가 오늘 처음으로 오후에 밥 먹고 갔는데 완전 다르더라
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05.04 |
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잡담 |
헬스) 이건 헬스 몇년차인걸까?
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05.03 |
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잡담 |
헬스) 호흡 궁금한게 있어!
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05.02 |
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잡담 |
헬스) 어제 러닝머신 30분-30분-30분 해서 뛰기-걷기-뛰기 했는데 발목이 아파
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05.02 |
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잡담 |
헬스) 직딩덬들 운동 루틴이 어떻게 돼? ㅠㅠ
7 |
05.01 |
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잡담 |
헬스) 헬스장 오는 거 왤케 힘드냐 아무도 신경 안 쓸 거 아는데 눈치 보임
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05.01 |
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잡담 |
헬스) 나 돼지인데 돼지인거 치고 운동 잘 못해서슬프다
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04.30 |
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