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[컬러그램X더쿠] 읏쇼읏쇼 컬러그램 NEW 탕후루 탱글 틴트 밀크 ♥ 최초 공개! 체험단 이벤트
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20.04.29 |
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잡담 |
헬스) 첫트쌤이랑 같이 일하게 됐는데 아직도 너무 어색하고 이상함 ㅋㅋㅋㅋ
1 |
24.08.23 |
524 |
480 |
잡담 |
헬스) 헬스장에서 매일보는 분 있는데 인사하면 넘 부담스러울까
12 |
24.08.23 |
891 |
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잡담 |
헬스) PT 선생님이 바뀌었는데 더 좋은거 같기도 하고? 본격 재활PT 같은 느낌(?)
1 |
24.08.23 |
438 |
478 |
잡담 |
헬스) 피티받은지 오래된 덬들은 따로 공부해?
2 |
24.08.22 |
443 |
477 |
질문 |
헬스) 근증량 하려면 기초+300 정도 먹으면 될까?
3 |
24.08.22 |
434 |
476 |
잡담 |
헬스) 골격근량을 늘리려면 무게 더 치는 수 밖에 없나..??
3 |
24.08.21 |
619 |
475 |
질문 |
헬스) 체력 늘리기 위해서 유산소 하는중인데 이렇게 어때?
3 |
24.08.20 |
527 |
474 |
잡담 |
헬스) 피티 가격 봐줄수있어?
2 |
24.08.20 |
486 |
473 |
잡담 |
헬스) 운동 갓 시작했는데 레그컬하고 햄스트링 완전 쪼그라들었는데
4 |
24.08.20 |
461 |
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잡담 |
헬스) 피티샵은 원래 좀 가격대 있는거 맞지..? ㅠ
3 |
24.08.19 |
600 |
471 |
잡담 |
헬스) 레그컬하고 담날 종아리 당기면 잘못한거지? ㅠ
5 |
24.08.19 |
388 |
470 |
질문 |
헬스) 보통 공복 유산소라고 하면 유산소만 하는거야 아님 근력+유산소야??
5 |
24.08.18 |
510 |
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잡담 |
헬스) 피티&헬스트레이너에 대한 선입견이 있어서 시작을 못하겠어
7 |
24.08.18 |
974 |
468 |
잡담 |
헬스) 트레이너쌤들 담당 회원 중 성실한 사람 있음 기억하려나..?
6 |
24.08.18 |
929 |
467 |
질문 |
헬스) 헬스그립(스트랩) 싼거 비싼거 차이 많이나?
1 |
24.08.17 |
410 |
466 |
잡담 |
헬스) 운동 오랜만에 다시 하면 첫날에는 어디 부위부터 해?
4 |
24.08.17 |
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잡담 |
헬스) 데드나 바벨로우 같은거 할때 한쪽 팔이 더 내려가있는게 너무 확연히 보임
2 |
24.08.16 |
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질문 |
헬스) 함 사서 다녀볼까 하는데 괜찮을까?
4 |
24.08.13 |
422 |
463 |
질문 |
헬스) 생리 4일차에 헬스장에서 웨이트 시작하자마자 마취총 맞은 것마냥 너무 졸린데 생리영향이려나?
3 |
24.08.13 |
411 |
462 |
질문 |
헬스) 한달 10만원 1년 40만원 이런데는 환불규정 보통 어떻게 돼?
2 |
24.08.12 |
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