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1162 질문 헬스) 피티 처음 받아보려고 하는데 우선 한달 끊어보고 결정 해야겠지? 3 09.09 290
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1160 질문 헬스) 운동 첨하는 초보 피티 횟수 주 몇번이 좋을까? 8 09.08 446
1159 잡담 헬스) 피티 첫날에 50분동안 풀로 운동시키니? 3 09.07 452
1158 잡담 헬스) 갑자기 무게가 확 가볍게 느껴질수가 있어? 3 09.07 357
1157 질문 헬스) 이거 기구 이름 좀 알려주라 6 09.07 559
1156 질문 헬스) 여성덬들 피티 한달에 몇번 정도 받아? 12 09.07 702
1155 잡담 헬스) 덬드라 허벅지안쪽 내전근 근육통 이렇게 아프고 오래가는게 맞아???ㅠㅠㅠㅠ 2 09.05 365
1154 질문 헬스) 이거 무게를 어떻게 봐야할까 3 09.05 392
1153 잡담 헬스) 왜 머신에 앉아서 쉬는거임 6 09.04 538
1152 잡담 헬스) 헬스 막 시작한 헬린이인데 원래 이렇게 부들부들 떨면서 하는거 맞아? 5 09.04 490
1151 잡담 헬스) 여덬들 바벨스쿼트 할 때 어떻게 해? 7 09.04 439
1150 잡담 헬스) 한쪽 견갑 뜨는 느낌 들면서 능형근-견갑 경계부 콕콕 쑤시는 느낌 나는데 09.04 101
1149 질문 헬스) 피티 하체하다가 숙취때매 토할수도 있나 6 09.04 457
1148 잡담 헬스) 면역관리 어케하는거야 ㅠ 11 09.04 613
1147 잡담 헬스) 헬린이인데 등운동하면 승모랑 쇄골쪽이 너무 아파 3 09.03 281
1146 잡담 헬스) 오늘 피티 첫 지구력 훈련용 저중량 고반복했는데 6 09.02 360
1145 잡담 헬스) 헬린이 인데 헬스 전후로 식사?를 어떻게 해야할지 고민이야 4 09.02 296
1144 잡담 헬스) 다들 주 몇 회 헬스가? 가면 몇시간씩 있어? 7 09.02 498
1143 잡담 헬스) 듀아아 이두건염으로 상체 운동 금지당했슨 ㅠㅠ 2 09.01 151