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20.04.29 |
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19531 |
잡담 |
수영) 배영 세상 쉬웠는데 왜 갑자기 이렇게 됐지???
8 |
05.12 |
546 |
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19530 |
잡담 |
러닝) 왼손에 가민 오른손에 갤핏 차고 뛰면 이상할까
9 |
05.12 |
457 |
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19529 |
잡담 |
수영) 수영등록 몇월부터 빡세질까?
7 |
05.12 |
489 |
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19528 |
잡담 |
하루에 운동 두개하는 덬 체력 괜찮아??
7 |
05.12 |
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19527 |
잡담 |
폴댄스) 하면서 제일 절망적일때가 신체적으로 걍 안될떄임
1 |
05.12 |
177 |
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19526 |
잡담 |
보통 같은 날에 헬스랑 야외 러닝 같이 할거면 뭐 먼저하지?
3 |
05.12 |
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19525 |
잡담 |
폴댄스) 폴댄스는 완전 근력운동이야??
5 |
05.12 |
344 |
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19524 |
잡담 |
폴댄스) 발레리나가 왜 초급동작인지 이해 못 하는 사람
1 |
05.12 |
304 |
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19523 |
잡담 |
수영) 평영 너무 재밋음
8 |
05.11 |
497 |
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19522 |
잡담 |
필테 일주일에 한번 겨우가는데
1 |
05.11 |
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19521 |
잡담 |
수영) 평영 할 때 엉덩이가 가라앉아
4 |
05.11 |
352 |
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19520 |
잡담 |
수영) 아쒸 분명히 토요일날 물에 떴는데 기억이 안나
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05.11 |
128 |
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19519 |
잡담 |
러닝) 골반비대칭인지 달리기하면 왼쪽다리만 아픈데..
4 |
05.11 |
357 |
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19518 |
질문 |
발레랑 러닝을 병행하고 있는데 좋은 근력 운동 방법 있을까..?
3 |
05.11 |
345 |
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19517 |
잡담 |
수영) 수영 오늘 처음 갔다왔는데ㅜㅜ
8 |
05.11 |
519 |
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19516 |
잡담 |
수영장 단체수모
7 |
05.11 |
328 |
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19515 |
잡담 |
러닝) 여름 대비 다이소템 리뷰
5 |
05.11 |
1,386 |
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19514 |
잡담 |
운동 1년 정도 진짜 꾸준하게 매일 했는데 2개월 정도 쉬면 체력 얼마나 빠져?
3 |
05.11 |
260 |
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19513 |
잡담 |
런닝) 런알못인데 9분 페이스면 빠르게 걷기 정도야?
3 |
05.11 |
381 |
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19512 |
잡담 |
헬스) 원래 하체 한 날은 하루종일 하품나오고 기운 없는게 정상이니
2 |
05.11 |
290 |