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18897 잡담 수영) 꼴랑 화목 수업하면서 이 핑계 저 핑계 늦잠 등으로 2주만에 나갔더니 쌤이 다른 사람인겨 2 04.09 404
18896 잡담 수영) 플립턴 돌기는 잘돌겠는데 차고 나갈수가 없어 3 04.09 267
18895 잡담 수영) 풀부이 끼고 평영발차기... 수영초보입장에서 흡사 괴롭힘같음 2 04.09 314
18894 질문 수영) 수영 처음으로 해보려는데 너무 기초적인거 물어봐도 될까.. 17 04.09 661
18893 잡담 수영) 접영 입수킥이 한번은 잘되는데(?) 두번이상 안되는거 무슨문제일까 5 04.09 246
18892 잡담 수영) 비오는날 처음 수영하러 가는데 너무 춥다 2 04.09 108
18891 잡담 필테 초보자 허리통증 생겼는데 운동 며칠 쉬어야허지? 4 04.09 219
18890 잡담 수영) 평영이 어려운 영법이었어? 8 04.09 589
18889 잡담 수영) 비누썼는데 걍 올인원 워시 사서 덜어다닐까 고민중 5 04.09 420
18888 잡담 수영) 오늘 강사한테 처음 피드백 받음 2 04.09 406
18887 잡담 수영) 뭐지 양팔접영 감 잡으니까 한팔접영이 안된다..? 3 04.09 246
18886 잡담 수영) 아침 수영 1분이라도 늦으면 안가는데 오늘부터는 늦더라도 가자 생각으로 나옴 2 04.09 232
18885 질문 여자 근육 3키로정도 늘리려면 어느정도의 기간을 잡아야할까? 17 04.09 1,088
18884 잡담 수영) 접영 상급반 수준으로 잘하고싶다ㅠㅜ(혹시 도움될만한 방법이 있을까) 5 04.08 355
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18882 잡담 수영) 나 자수다니는 센터가 오후엔 선수들 레인 3개 훈련한다고 빼두거든 5 04.08 391
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18879 잡담 수영) 팔뚝살빼기에 효과있어보이는 영법이 뭔거 같아? 7 04.08 564
18878 잡담 수영) 접영발차기가 너무안돼!!! 2 04.08 262