메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,714,065
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,159,527
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,612,299
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,416,287
모든 공지 확인하기()
19593 잡담 수영) 여기 강사덬도 있어? 강습시간에 회원간에 훈수두는 사람 대처... 6 05.13 600
19592 잡담 수영) 평영 개 뚝딱뚝딱.. 8 05.13 383
19591 잡담 수영) 평영킥 한쪽 발이 너무 안됨... 1 05.13 151
19590 잡담 필테 하다가 안하니까 코어랑 근력 싸악 빠지네 1 05.13 242
19589 질문 헬스) 가슴운동 해? 5 05.13 437
19588 잡담 수영) 혹시 발차기 할 떄 항상 코어랑 엉덩이 쪽에 힘주고 있어? 3 05.13 326
19587 잡담 수영) 새벽수영2회차....... 1 05.12 272
19586 잡담 수영) 수영하면 근육도 늘어? 18 05.12 1,001
19585 잡담 수영) 귀랑 코가 너무 아픈데ㅠ 05.12 107
19584 잡담 수영) 두달째 발차기만 하는데 ㅋㅋ 오늘 강사가 언제까지 발차기만 할거냐길랴 9 05.12 517
19583 잡담 무릎주위근육이 거의없는데 스쿼트해도 괜찮아? 6 05.12 355
19582 잡담 헬스) pt가격 말이야 6 05.12 539
19581 잡담 발레) 주2회 1년 정도 했고 방금 인바디 쟀는데 4 05.12 536
19580 질문 헬스) 등, 어깨 운동전에 선피로 운동 어떤거 하는편이야? 6 05.12 299
19579 잡담 테니스) 운동 배우러 오면서 예의 없는 사람 싫다 7 05.12 511
19578 잡담 수영) 수린이인데 물 많이 먹은 날은 코감기가 오는데 6 05.12 384
19577 잡담 헬스) 요즘 운태기 제대로 왔다........ 2 05.12 255
19576 잡담 긴머리+헤어밴드 고정 잘하는 방법없을까? (러닝, F45, 하이록스, 크로스핏) 2 05.12 306
19575 잡담 필라테스) 와 옆구리 근육통 처음 느껴보는거 같음 1 05.12 212
19574 질문 요가) 요가블럭 추천해줭 2 05.12 285