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19916 잡담 요가) 빡센 운동이었네 3 05.29 443
19915 질문 수영 모든영법이 느린건 뭐가 문젤까 9 05.29 432
19914 잡담 수영) 수린이 갑자기 수모에 곰팡이 번지는듯.. 1 05.29 446
19913 잡담 수영) 근데 수영으로 다이어트 하는 덬들은 끝나고 밥 안 먹어? 5 05.28 461
19912 질문 인바디 결과를 내 인바디 어플에 추가하고 싶은데 결과지에 QR이 없어. 어떻게해야해? 2 05.28 247
19911 잡담 수영) 이상하게 퇴근하고 바로 수영가는거라 개피곤해서 표정 개썩은채로 씻고 들어가거든? 2 05.28 475
19910 잡담 수영) 나랑 초급반 동기 다 그만두고 없다 2 05.28 434
19909 잡담 수영) 주3회 강습한지 10개월 됐는데 몸이 놀랍도록 그대로라면 어케해야 할까 11 05.28 554
19908 잡담 헬스) 아 🌈존💕 ㉯ 어시스트친업할때마다 며칠전에 봤던 글이 안 잊혀져서 혼자 계속 쪼갬 ㅠ 05.28 243
19907 질문 러닝) 첫 여름 러닝인데 우중러닝 뭐 입고 해야돼??? 3 05.28 284
19906 질문 혹시 피부나 등에 트러블날 때 뭐 써..? 2 05.28 140
19905 잡담 수영) 대회 고민이다 1 05.28 165
19904 질문 러닝) 러닝용 반팔은 필라용보다 더 시원해? 7 05.28 444
19903 질문 헬스) 체스트프레스하면 후면어깨쪽이 아픈데 잘못하고있는건가? 05.28 155
19902 잡담 패방 갈까 고민하다 여기왔는데..ㅋㅋㅋ 룰루레몬 티 샀는데 브라 그 경계선이 너무 비침 ㅜㅜ 3 05.28 315
19901 질문 러닝) 운동안해봐서 질문인데 쿨링기능? 있는 여름용 레깅스 산게있는데 2 05.28 272
19900 잡담 처음 헬스 하려는데 피티 가격 괜찮아? 7 05.28 310
19899 잡담 헬스) 담주가 시험이라 운동 많이 못하는데 1 05.28 142
19898 잡담 헬스) 남들은 데드 쉽게 하는거 같은데 난 40키로만해도 허리아픔 2 05.28 320
19897 잡담 러닝) 근데 뛸 때 무릎을 좀 더 들어서 바닥에 두라는데 1 05.28 242