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17522 잡담 수영) 집이 바로 옆이라 다 씻고 수영복 입고 오셨데 8 01.05 585
17521 잡담 수영) 오래배운 덬들아 너넨 자세교정이 먼저라 생각해 체력?기르는게 먼저라 생각해? 6 01.05 447
17520 잡담 러닝) 아침에 러닝 (트레드밀) 하는데 커피만 한잔 마시고 뜀 2 01.05 340
17519 잡담 러닝) 겨울되니까 빨래가 더 많군!!! 1 01.05 244
17518 질문 수영) 수영하고나면 근육통 생기는거 정상이야? 1 01.05 315
17517 잡담 헬스) 스모데드 배우고 오늘 처음 복습하는데 이게 맞나 1 01.05 210
17516 질문 헬스장에서 운동 시작해보려하는데 뭐부터 해야해?? 1 01.04 226
17515 질문 헬스) 와 러닝) 프리메트콘 신고 트레드밀 뛰어도 되지? 2 01.04 276
17514 잡담 러닝) 마스크 쓰고 뛰면 숨막히는데 뭐 다른거 없을까ㅠㅠ 1 01.04 286
17513 잡담 프리다이빙) Fim보다 cwt가 더 어려운거 맞지 5 01.04 124
17512 잡담 수영) 자수 가따와뜨아 01.04 413
17511 잡담 수영) 지상훈련 하는 덬들아 무슨 운동해??나 수태기 올 것 같아ㅠㅠ 3 01.04 405
17510 잡담 러닝) 두바이쫀득쿠키 먹고 15km 뛰고 옴 3 01.04 556
17509 잡담 요가) 우르드바다누라나사나할때 팔이 잘 안펴지는데 어깨가 덜 열려서그런가 4 01.04 227
17508 잡담 헬스) 헬스도 초보자일때 개인운동 해야지 늘어? 9 01.04 553
17507 잡담 헬스) 식단 안하면 주2회 피티 반년 해도 근육량 안 느는거 맞아? 15 01.04 733
17506 잡담 러닝) 마스크 골라왔는데 어떤 스타일이 더 편한지 알려줄 수 있을까? 2 01.04 334
17505 질문 러닝) 런데이 30분 도전 코스로 시작해보려는데 3 01.04 276
17504 잡담 수영) 주말에 하루는 앵간하면 자수 가려고 노력함 2 01.04 424
17503 잡담 수영) 키링 1해라 2해라 해줭 18 01.04 727