메뉴 건너뛰기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛앰플엔X더쿠💛] 올여름 트러블 적중률 100% <아크네샷 앰플> 체험 이벤트 396 08.21 24,884
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 945,317
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,099,931
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,758,049
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 7,105,521
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,409,918
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,654,168
모든 공지 확인하기()
5773 잡담 수영) 이번 여름에 수영하고 피부나 두피 달라진 덬들? (잦은샤워) 13 08.18 557
5772 질문 벽스쿼트만 해도 하체 조금이나마 근력 생길까? 나중에 런데이 해도 크게 다칠 위험 없을 정도면 되는데 3 08.18 198
5771 잡담 러닝) 요새 너무 더워서 정신을 못 차림 3 08.18 269
5770 잡담 수영) 키 163에 토로소 150이면 요롱이야? 10 08.18 498
5769 잡담 수영) 수영복 사야하는데 비싼건 사기싫다 1 08.18 322
5768 잡담 러닝) 바이커쇼츠 같은거 뛸 때 편해? 7 08.18 459
5767 잡담 헬스) 피티&헬스트레이너에 대한 선입견이 있어서 시작을 못하겠어 7 08.18 516
5766 잡담 실내자전거 세팅 방법 좀 알려줄래 ㅜㅜ 08.18 130
5765 잡담 러닝)다들 온열질환 조심해서 뛰어 1 08.18 336
5764 잡담 헬스) 트레이너쌤들 담당 회원 중 성실한 사람 있음 기억하려나..? 6 08.18 600
5763 잡담 수영) 요번에 휴가가서 호텔 수영장에서 수영 영상 찍어봤거든 1 08.18 590
5762 잡담 필라테스) 강사가 태도가 별로라 센터에 말했더니 그 분 짤렸어;; 6 08.17 912
5761 잡담 수영) 반 바꾸고 싶은데 갈만한 반이 두개인데 어디갈까? 오늘까지 신청이야.. 3 08.17 291
5760 잡담 수영) 스벌... 주말 자수마다 안씻는인간 한명씩 잡아내는중 3 08.17 532
5759 질문 헬스) 헬스그립(스트랩) 싼거 비싼거 차이 많이나? 1 08.17 197
5758 후기 수영) 수영복 이것저것 입어본 후기 1 08.17 487
5757 잡담 수영) 내가 지금은 습식타올 쓰고있는데 얘가 이제 갈듯말듯 하고있거든 1 08.17 266
5756 잡담 러닝) 5km 마라톤 나가려고 하는데 보통 몇 분 안에 들어와? 5 08.17 368
5755 질문 수영) 속도가 빨라야 자세가 잘나옴ㅠ 3 08.17 443
5754 잡담 수영) 갑자기 잘 되는 날이 있는데 5 08.17 335